Istruttore Allenamento funzionale

L’Istruttore in Allenamento funzionale elabora programmi di allenamento che non prevedono l’utilizzo di macchinari complessi, bensì si basa sull’esecuzione di esercizi a corpo libero che attivano l’intero organismo.

Descrizione
L’Istruttore in Allenamento funzionale si occupa di una preparazione fisica a 360°, in cui si mira ad ampliare il “repertorio motorio” di ognuno, migliorando sinergicamente forza, rapidità, resistenza, mobilità articolare e le capacità coordinative. Il functional training porta dunque i muscoli a lavorare in sinergia, con il beneficio di ottenere un corpo tonico, forte e reattivo.
Contenuti didattici
  • Valutazione e programmazione funzionale dell’atleta
  • Joint Mobility; Bodyweight
  • Kettlebell
  • Loop Band
  • RX; Movie Workout
  • Esercitazioni pratiche
  • La strutturazione di una lezione e di un ciclo di lezioni.
Info, docenti & costi
  • Durata totale: 32 ore teorico-pratiche suddivise in moduli da 8h
  • Pre-requisiti: è richiesta esperienza nel settore Fitness o diploma di BB e Fitness almeno di primo livello
  • Numero partecipanti: massimo 20 iscritti
  • Data del Corso:  24/25 ottobre e 7/8 novembre 2020
  • Scadenza iscrizioni: 15 ottobre 2020
  • Sede del Corso: Trento e/o Bolzano
  • Costo del corso: € 300 comprensivo di Diploma Nazionale e Tesserino tecnico
  • Docenti: esperti del settore
  • La quota comprende: materiale didattico, coffee break, Diploma Nazionale CSEN, tesseramento CSEN.
Certificazione
Al termine del corso ed in seguito alla partecipazione ad almeno l’80% del monte ore e al superamento positivo dell’esame, sia scritto che pratico, i partecipanti otterranno il Diploma Nazionale riconosciuto CSEN.

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