L’Istruttore Fitness di Aerobica e Step svolge lezioni di gruppo di tipo cardiovascolare/tonificazione generale con e senza l’ausilio dello step e di piccoli attrezzi.
Descrizione
L’Istruttore Fitness di Aerobica e Step elabora programmi di attività motoria di gruppo per migliorare lo stato di benessere delle persone che vogliono praticare sport in maniera non agonistica.
Contenuti didattici
- Elementi di anatomia e fisiologia
- La musica nelle discipline di fitness musicale
- La figura dell’istruttore della sala corsi
- I passi base della lezione di Aerobica e di Step
- La lezione di tonificazione
- L’utilizzo dei piccoli attrezzi
- Le fasi della lezione e la sua programmazione.
Info, docenti & costi
- Durata totale: 32 ore teorico-pratiche suddivise in moduli da 8 h
- Pre-requisiti: non è richiesto nessun titolo particolare. E’ richiesta OBBLIGATORIAMENTE la presentazione del Certificato Medico NON Agonistico
- Numero partecipanti: massimo 15 iscritti
- Data del Corso: Marzo 2018
- Scadenza iscrizioni: 20 febbraio 2018
- Sede del Corso: Trento, l’indirizzo verrà comunicato agli iscritti
- Costo del corso: € 300. Si consiglia abbigliamento idoneo per la parte pratica
- Docenti: esperti del settore
- La quota comprende: materiale didattico, coffee break, Diploma Nazionale CSEN, tesseramento CSEN.
Certificazione
Al termine del corso ed in seguito alla partecipazione ad almeno l’80% del monte ore e al superamento positivo dell’esame, sia scritto che pratico, i partecipanti otterranno il Diploma Nazionale riconosciuto CSEN. Per completare la formazione si consiglia, a seconda dei propri interessi, la frequenza dei corsi:
- Istruttore Pilates
- Acquafitness Trainer
- Functional Trainer
- Massaggio Classico
- Taping Chinesiologico