Istruttore Body and Mind

L’Istruttore Body and Mind elabora e propone un programma di esercizi che portano all’equilibrio di mente e corpo con particolare attenzione alla respirazione ed al rilassamento.

Descrizione
Prendendo le mosse dallo yoga il metodo Body and Mind si basa su una serie di esercizi a corpo libero e ad una corretta respirazione, il tutto volto a ridurre lo stress psicofisico e gli stati ansiosi, oltre a rendere il corpo più armonioso, flessibile e con una migliore postura.
Contenuti didattici
  • Accenni di patologie: rachide, ginocchio, spalla e articolazioni
  • Reset posturale in sala pesi e in sala corsi
  • Tecniche di Mezieres e Suchard
  • Ginnastica posturale
  • Ginnastica antalgica
  • Ginnastica vertebrale
  • Postural Balance & Tone
  • Ginnastica posturale dinamica
  • Ginnastica posturale Golden Age: osteoporosi, artrosi e artrite.
Info, docenti & costi
  • Durata totale: 32 ore teorico-pratiche suddivise in moduli da 8h
  • Pre-requisiti: l’accesso al corso è consentito a laureati e/o studenti in Scienze Motorie, a Istruttori di Fitness qualificati con diploma rilasciato da Ente riconosciuto CONI e Personal Trainer, a Fisioterapisti e ad altri Professionisti qualificati del settore.
  • Numero partecipanti: massimo 20 iscritti
  • Data del Corso: aprile 2021
  • Scadenza iscrizioni: da definire
  • Sede del Corso: Trento
  • Costo del corso: in definizione
  • Docenti: esperti del settore
  • La quota comprende: materiale didattico, coffee break, Diploma Nazionale CSEN, tesseramento CSEN.
Certificazione
Al termine del corso ed in seguito alla partecipazione ad almeno l’80% del monte ore e al superamento positivo dell’esame, sia scritto che pratico, i partecipanti otterranno il Diploma Nazionale riconosciuto CSEN. Per completare la formazione si consiglia, a seconda dei propri interessi, la frequenza dei corsi:
  • Istruttore Acquafitness
  • Fitness Femminile
  • Fitness Posturale
  • Massaggio Classico
  • Operatore Olistico